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pix355 5?ID=OdZI/latano bet, çóm tàñtas dístrãçõèş ònlìne, é fácil pérder hõras navegando em redes sociâîs ôú assistindo vídeos engraçados. para evitar qùe o tempo sêja desperdiçado, é importánte estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir que as tarefas importantes sejam concluídas.