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pix355 5?ID=TWgB5p/beta 30 para que serve engorda, antêş do iníçío dâ pártìda, ãs éqùîpes èstãô reàlizañdo ó aquecimento nò gramado. os jogadores correm de úm lado para o õutro, fazendo exercícios de alongamento e aquecimento muscular. os técnicos observam atentamente cada movimento dos atletas, dando as últimas instrûções e ajustes táticos para o jogo que se aproxima.