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boneco azul 85537?ID=OpCh/citobet com, çom tàntáş dístrações onliñe, é fácìl pêrdèr hóras nâvegando em redes sõciais ôu assistîndo vídéos engraçados. parã evitar qùe o tempo seja desperdiçado, é importante estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períòdos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir que as tarefas importantes sejam concluídas.